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Ist es sicher, E-Mails mit KI zu schreiben?

Ja, KI hilft Ihnen wirklich beim Schreiben von E-Mails. Das Risiko sind die Namen und Kontaktdaten, die Sie einfügen. Entfernen Sie sie vor dem Senden, und Sie schreiben, ohne jemanden zu gefährden.

Von Pierre de ONYRI
Besorgt um Ihre Daten? Anonymisieren Sie sie vor der KI

Ja, Sie können KI zum Schreiben Ihrer E-Mails nutzen. Das ist echte, legitime Hilfe. Das eigentliche Risiko ist nicht das Umformulieren. Es sind die Daten, die Sie in dem eingefügten Text belassen. Eine E-Mail enthält Namen, Adressen, Telefonnummern und Kundendetails. Wenn Sie einen ganzen Verlauf einfügen, gelangt all das zum Modellanbieter. Die Abhilfe ist einfach: Entfernen Sie die Identitäten und fügen Sie nur den Teil ein, den Sie umformulieren lassen möchten.

Was eine E-Mail wirklich enthält

Eine geschäftliche E-Mail ist fast immer voller personenbezogener Daten. Die Europäische Kommission benennt sie klar. Als personenbezogene Daten gelten: ein Name, eine Postanschrift, eine E-Mail-Adresse, eine IP-Adresse, eine Ausweisnummer. All das fällt unter die DSGVO. Die DSGVO ist das EU-Gesetz, das Ihre Daten schützt. Und genau diese Elemente finden Sie in einem E-Mail-Verlauf.

Ein bisschen zu maskieren reicht nicht. Die Kommission stellt ausdrücklich klar: De-identifizierte oder verschlüsselte Daten bleiben personenbezogene Daten, wenn sie auf die Person zurückführen können. „Ich habe nur den Nachnamen entfernt“ ist also kein Schutz.

Warum das Einfügen eines ganzen Verlaufs Sie gefährdet

Wenn Sie Text in einen öffentlichen Chatbot einfügen, verlässt dieser Text Ihr Gerät. Das NCSC, die Cyber-Behörde des Vereinigten Königreichs, erklärt es gut. Ihre Anfrage ist für das Unternehmen sichtbar, das das Modell bereitstellt. Sie wird gespeichert. Sie kann zur Entwicklung künftiger Versionen des Dienstes verwendet werden. Der Anbieter, seine Partner oder seine Subunternehmer können sie ebenfalls nachlesen.

Das NCSC gibt zwei Regeln, die sich direkt auf E-Mails anwenden lassen. Erstens: Keine sensiblen Informationen in Anfragen an öffentliche Modelle aufnehmen. Zweitens: Keine Anfrage senden, die ein Problem wäre, würde sie öffentlich. Denn dieser Online-Speicher kann gehackt, geleakt oder versehentlich öffentlich gemacht werden. Und das NCSC merkt noch etwas an: Das Bündeln Ihrer Anfragen erstellt ein aggregiertes Profil über Sie.

Zweistufiges Diagramm: oben zeigt eine vollständig eingefügte E-Mail bernsteinfarbene Zeilen (Name, Adresse, Telefon), die dem Modellanbieter offengelegt sind; unten zeigt dieselbe anonymisierte E-Mail nur kobaltblaue Token und einen grünen Haken, ohne echte Daten.
Nach dem NCSC (UK), der Europäischen Kommission (personenbezogene Daten, Datenminimierung Artikel 5) und Forbes (Samsung-Leak, 2023).

Die Abhilfe: die Hilfe behalten, die Identitäten entfernen

Gute Nachricht: Sie müssen sich nicht zwischen Hilfe und Sicherheit entscheiden. Das Modell braucht die Struktur und den Ton, nicht die echten Namen. Entfernen Sie die Identitäten und ersetzen Sie sie durch Platzhalter. Die Umformulierung bleibt genauso gut.

  1. 1Ersetzen Sie Identitäten durch Platzhalter: [KUNDE], [ADRESSE], [TELEFON], [FIRMA].
  2. 2Fügen Sie nur den umzuformulierenden Teil ein, nicht den ganzen Verlauf.
  3. 3Extrahieren und anonymisieren Sie den Kern der Nachricht, anstatt das ganze Dokument zu kopieren.
  4. 4Setzen Sie die echten Namen am Ende selbst wieder ein, in Ihrem Postfach.

Ein Wort zu einer Praxis, die weiter geht. KI direkt mit Ihrem Postfach zu verbinden, ist etwas anderes als ein einmaliges Einfügen. Ein Agent, der alle Ihre Nachrichten liest, greift auf Ihren gesamten Verlauf zu. Die Angriffsfläche wird riesig. Dieselbe Vorsicht gilt: Beschränken Sie, worauf das Modell zugreifen kann.

Sie nehmen anDie Realität
„Eine E-Mail umzuformulieren ist risikofrei“Das Umformulieren ja – die eingefügten Kontaktdaten nein
„Ich habe den Namen entfernt, also ist es in Ordnung“Daten bleiben personenbezogen, wenn sie jemanden re-identifizieren können
„Ich lösche das Gespräch danach“„Gelöscht“ bedeutet nicht sofort ausgelöscht
Das Risiko ist nicht, mit KI zu schreiben, sondern was man ihr zu lesen gibt.

„Gelöscht“ bedeutet nicht verschwunden

Viele Menschen glauben, das Löschen eines Chats lösche das Problem. Es ist differenzierter. Standardmäßig können die Verbraucherversionen von ChatGPT Gespräche nutzen, um die Modelle zu verbessern. Gelöschte Chats werden im Normalbetrieb 30 Tage aufbewahrt. OpenAI dokumentiert dies in seinem Help Center („How your data is used to improve model performance“ und die „Data Controls FAQ“).

Ein aktuelles Beispiel zeigt es. Im Jahr 2025 zwang eine gerichtliche Anordnung im Fall OpenAI gegen die New York Times OpenAI dazu, Protokolle aufzubewahren, die normalerweise gelöscht worden wären. OpenAI erklärt dies in „How we're responding to The New York Times' data demands“. Für bereits gesendeten Text bedeutet „gelöscht“ also nicht immer sofort ausgelöscht. Besser, die sensiblen Daten von vornherein nicht zu senden. Die ICO, die britische Aufsichtsbehörde, sagt dasselbe in ihrem Leitfaden zu KI und Datenschutz.

  • Schreiben Sie mit KI, so viel Sie wollen: Das ist ein echter Gewinn.
  • Fügen Sie niemals einen vollständigen Verlauf „für den Kontext“ ein.
  • Entfernen Sie Namen, Adressen, Telefonnummern und Vorgangsnummern vor dem Senden.

Genau dafür ist ONYRI Sanitize da. Die Engine erkennt Namen, Adressen und Nummern und ersetzt sie vor dem Senden durch umkehrbare Token. Die Erkennung und das Mapping bleiben in Ihrem Browser. Nur anonymisierter Text erreicht die KI. Anschließend erhalten Sie die umformulierte E-Mail zurück, mit Ihren echten Daten wieder eingesetzt, clientseitig. Das Modell hilft Ihnen beim Schreiben; es sieht niemals Ihre echten Kontaktdaten.

Häufig gestellte Fragen

Ist es sicher, E-Mails mit KI zu schreiben?
Ja, das Schreiben mit KI ist echte, legitime Hilfe. Das Risiko ist nicht das Umformulieren, sondern die Namen und Kontaktdaten, die Sie im eingefügten Text belassen. Entfernen Sie sie mit Platzhaltern und fügen Sie nur den umzuformulierenden Teil ein: So behalten Sie die Hilfe, ohne jemanden zu gefährden.
Ist es riskant, eine ganze E-Mail in ChatGPT einzufügen?
Ja. Ein vollständiger Verlauf enthält Namen, Adressen, Telefonnummern und Kundendetails, die für den Modellanbieter sichtbar werden. Das NCSC weist darauf hin, dass diese Anfragen gespeichert werden und nachgelesen werden können. Fügen Sie nur die umzuformulierende Passage ein, nicht den gesamten Verlauf.
Wie lasse ich eine E-Mail von der KI umformulieren, ohne meine Daten preiszugeben?
Ersetzen Sie Identitäten durch Platzhalter wie [KUNDE] oder [ADRESSE], senden Sie nur den umzuformulierenden Absatz und setzen Sie dann die echten Namen in Ihrem Postfach wieder ein. Eine Anonymisierungs-Engine kann diesen Austausch automatisch vornehmen, und nur anonymisierter Text erreicht die KI.

Quellen & Referenzen

Behalten Sie Ihre sensiblen Daten in Ihrem Browser

ONYRI Sanitize erkennt und maskiert Ihre sensiblen Daten, bevor sie die KI erreichen, und stellt anschließend die Antwort wieder her — vom Namen bis zum API-Schlüssel.

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