Comment désactiver l'entraînement de l'IA sur vos données (outil par outil)

Oui, vous pouvez désactiver l'entraînement des modèles sur vos conversations. La plupart des grands outils d'IA proposent ce réglage. Il se cache juste à un endroit différent dans chacun. Mais soyez clair sur ce qu'un opt-out ne fait pas. Il n'est presque jamais rétroactif. Il n'empêche pas votre texte d'atteindre le fournisseur. Et il ne vous exempte pas de la revue de sécurité. Un opt-out réduit un risque. Il ne rend pas vos données privées. Ce guide montre où vit le réglage, outil par outil, puis où s'arrête sa promesse.

Ce qu'un opt-out arrête — et ce qu'il n'arrête pas

Un opt-out, c'est un réglage plus une promesse. Le réglage coupe un usage précis : l'entraînement du modèle. La promesse, elle, appartient au fournisseur. Elle peut être révisée avec les conditions d'utilisation. Quatre choses restent vraies, même interrupteur éteint.

• Votre texte part quand même. Il est transmis au fournisseur pour produire la réponse.
• Il est conservé un moment. Chaque fournisseur garde une fenêtre courte, pour le service et la lutte contre les abus.
• La revue de sécurité peut s'appliquer. Un contenu signalé peut être relu par un humain.
• Ce qui est déjà entraîné reste entraîné. Un modèle terminé ne « désapprend » pas vos phrases.

Si votre question de départ est « l'IA s'entraîne-t-elle sur mes données ? », notre explicatif dédié y répond. Cet article traite la question suivante. Comment couper l'entraînement, et jusqu'où ça protège vraiment.

ChatGPT (OpenAI) : la section Data Controls

OpenAI indique que le réglage vit dans les paramètres du compte, dans la section Data Controls (contrôles des données). L'interrupteur qui compte s'appelle aujourd'hui « Improve the model for everyone » (améliorer le modèle pour tout le monde). OpenAI précise qu'en le désactivant, les nouvelles conversations ne servent plus à entraîner ses modèles. Votre historique, lui, reste visible. Le choix s'applique au compte, donc sur tous vos appareils.

OpenAI propose aussi le Temporary Chat (chat temporaire). C'est un mode par conversation, pas un réglage global. La conversation n'apparaît pas dans votre historique. Utile pour un échange ponctuel et sensible.

1. 1Ouvrez les paramètres de votre compte ChatGPT.
2. 2Allez dans la section Data Controls.
3. 3Désactivez l'option « Improve the model for everyone ».
4. 4Pour un échange isolé, lancez plutôt un Temporary Chat.

Un avertissement vaut pour les quatre outils de ce guide. Les noms et les chemins bougent souvent. Cherchez la section « Data Controls » ou « Confidentialité » plutôt qu'un chemin figé. Ce guide décrit l'état des réglages à sa date de publication.

Claude (Anthropic) : le réglage Model Improvement

Anthropic écrit que pour ses offres grand public — Claude Free, Pro et Max — les conversations peuvent servir à améliorer ses modèles. Sauf si vous coupez le réglage qu'Anthropic nomme « Model Improvement ». Il se trouve dans les Privacy Settings (paramètres de confidentialité) du compte. Anthropic ajoute deux nuances. Les chats signalés pour revue de sécurité peuvent toujours alimenter son travail de sécurité et d'application des règles. Les chats Incognito, eux, sont exclus de l'entraînement.

Dans son annonce d'août 2025 sur ses conditions grand public, Anthropic lie ce choix à la durée de conservation. Autoriser l'usage pour l'amélioration du modèle porte la rétention à cinq ans. Refuser conserve la fenêtre précédente de 30 jours. Anthropic précise que le choix ne vaut que pour les chats nouveaux ou repris. Et qu'un contenu déjà absorbé par un entraînement terminé ne peut plus être retiré du modèle obtenu.

Anthropic indique enfin que ces conditions grand public ne couvrent pas Claude for Work, Claude for Government, Claude for Education ni l'API. Ces offres relèvent d'autres documents.

Google Gemini : le contrôle « Keep Activity »

Google décrit un contrôle appelé « Keep Activity » (conserver l'activité). Il se gère depuis l'Activité dans les applications Gemini, sur myactivity.google.com. Google indique qu'une fois désactivé, les futures conversations n'apparaissent plus dans l'Activité. Elles ne servent plus non plus à entraîner ses modèles d'IA.

Mais Google est explicite sur la suite. Ce n'est pas un bouton « supprimer ». Les conversations sont encore conservées une courte fenêtre — Google cite 72 heures — pour rendre le service et prévenir les abus. Et un contenu déjà sélectionné pour une revue humaine peut être conservé jusqu'à trois ans. Ce circuit est distinct du réglage d'Activité. Le désactiver ne l'efface pas.

C'est le malentendu le plus courant. Couper le contrôle d'entraînement n'est pas une suppression. Ce n'est pas non plus un bouclier contre la revue humaine. Cela restreint un usage précis de vos données, et rien de plus.

Meta AI : une objection, pas un interrupteur

Chez Meta, la voie dépend de votre région. Dans l'Union européenne, ce n'est pas un bouton, c'est un formulaire d'objection. Meta a annoncé en avril 2025 qu'il entraînerait son IA sur les contenus publics des comptes adultes et sur les interactions avec Meta AI. Meta indique que les utilisateurs de l'UE reçoivent des notifications, dans l'application et par e-mail, avec un lien vers ce formulaire. Meta précise que les messages privés échangés avec vos proches ne sont pas utilisés, sauf si vous choisissez de les partager avec une fonction d'IA. Les contenus publics des comptes de moins de 18 ans sont exclus.

Ce droit d'objection n'est pas une faveur du fournisseur. Il est écrit à l'article 21 du RGPD. Toute personne dans l'UE peut s'opposer, à tout moment, à un traitement fondé sur l'intérêt légitime. Le responsable doit alors cesser, sauf motifs impérieux et légitimes. Hors UE, il n'existe généralement pas de voie équivalente pour les contenus publics. La base juridique retenue par Meta est par ailleurs contestée par des associations : c'est un débat ouvert, pas une question tranchée.

Offres pro et entreprise : l'inverse par défaut

Les offres business, entreprise et API sont vendues sur le principe inverse. En général, pas d'entraînement sur le contenu client, sauf demande explicite du client. C'est une vraie différence. Mais c'est un engagement contractuel, pas un simple réglage. Traitez-le comme un contrat.

• Lisez les conditions et le DPA (Data Processing Agreement, l'accord de traitement des données) de votre plan exact.
• Ne supposez pas que la page d'aide grand public s'applique à vous : Anthropic dit lui-même que ses conditions grand public ne couvrent ni Claude for Work ni l'API.
• Vérifiez aussi les réglages de l'administrateur de votre espace de travail.
• Redemandez la confirmation à chaque renouvellement : les conditions évoluent.

La limite honnête : un réglage n'est pas une frontière

Additionnez ces règles et l'image devient nette. Un opt-out, c'est un réglage plus une promesse. Le réglage peut être renommé ou déplacé. La promesse peut être révisée. Et dans tous les cas, votre texte part chez le fournisseur. Il y est stocké un moment. Il peut être relu pour des raisons de sécurité. La seule phrase qui ne peut pas fuiter est celle que vous n'avez jamais envoyée.

D'où la vraie parade. Elle est structurelle, pas contractuelle. Retirez les valeurs sensibles avant de coller votre texte. Les noms. Les identifiants. Les salaires. Les clés d'API. Le modèle raisonne alors sur la structure de votre problème, sans jamais voir les vraies valeurs. Aucun changement de conditions ne peut vous rattraper.

1. 1Coupez l'entraînement dans chaque outil que vous utilisez, dès aujourd'hui.
2. 2Revérifiez ces réglages chaque trimestre : ils bougent.
3. 3Pour le travail, exigez le contrat et le DPA, pas la page d'aide grand public.
4. 4Et surtout, anonymisez les valeurs sensibles avant de coller votre texte.

C'est exactement la logique d'ONYRI Sanitize. Le moteur repère les données sensibles dans votre texte et les remplace par des jetons réversibles. La détection et le mapping restent dans votre navigateur. Seul un texte anonymisé atteint le modèle. Vous restaurez les vraies valeurs à l'arrivée, en local. Le réglage d'entraînement devient alors secondaire. Un fournisseur ne peut pas conserver, relire ni entraîner ce qu'il n'a jamais reçu.